SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • TheBill777 - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR.29!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Co tam na drugim zdjęciu masz dobrego? łosoś wędzony? Tak w ogóle, chyba tylko u mnie na siłce nie ma na czym dowiesić ciężaru %-)

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-29 19:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przesunięcie węgli w czasie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakładam, że skoro jesteś na redukcji to przyjmujesz jakiś spalacz/termogeniki i właśnie dzięki temu rozkładowi korzystniejszy będzie efekt rozbijający kwasy tłuszczowe na czym właśnie nam zależy. Nie zapomnij o witaminach właśnie w tym okresie bo jak wiemy większość wchłania się przy obecności tłuszczów. I tak jak mówię po treningu wkręcamy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2015-05-31 16:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basen a skolioza

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wklęsłości skrzywienia w odcinku piersiowym na karku ( łokieć pod lustrem wody ), druga ręka jest przenoszona pod lustrem wody do maksymalnego zgięcia w stawie barkowym, po czym następuje przywiedzenie jej do tułowia, nogi wahadłowo, na rękę od strony wypukłości skrzywienia założona płetwa. 7. Jak w ćwiczeniu 6, lecz ręka jest przenoszona nad [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8103 Data: 2009-01-23 14:47:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Na czym miałoby polegać zniszczenie gryfu, jedynie na utracie jego warstwy antykorozyjnej, czy jest szansa, że w jakiś inny sposób jeszcze wypatrzę ten gryf? Sorry, może jakiś niekumaty jestem, ale z czystej ciekawości pytam. Nie zrozum mnie źle, dziękuję za odpowiedź na moje pytanie. Po prostu zastanawiam się co będzie miało więcej korzyści. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3549 Data: 2017-10-23 22:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] badam sprawdzam czytam wnikam obserwuje zdarzenia skutki licze obliczam zazywam przegrywam..... Moj najnowszy trend to 4 jajka na miekko rano i puszka tunczyka z rtecia. Potem ziemniaczki gotowane na parze z jeszcze nie wiem z czym...Wieczorem coś z czymś słodkim co wspomoże wyprodukować serotoninkę i tak sie bujam juz 20 pare lat...

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 16476 Data: 2009-03-20 22:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] męczyć. Co do Pudzianowskiego, to wydaje się, że najlepsze lata ma on już niestety za sobą(nie poprawia wyników znacznie jak robią to inni), po prostu koncentruje się na czym innym, a jego tryb życia(wiele imprez niekoniecznie sportowych, sporo startów w roku) a także predyspozycje bardziej kondycyjne niż czysto siłowe sprawiają, że nie mógł [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-03 18:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próba...

    Post
    Galeria Zdjęć

    crash na diecie tłuszczowej na czym opierasz swoje źródło tłuszczu w diecie na tłuszczach nasyconych czy na nienasyconych. Bo te uważane za zdrowe nienasycone w duzych dawkach strasznie ponoc ulegają utlenianiu w organiźmie i można nieźle sobie dowalić.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-28 14:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkuje, jedynie dla kogo, wiec tak na prawdę nie wiadomo co w nim siedzi, lepiej wybierać sprawdzone marki" "kompletny brak efektów, pewnego dnia wzięłam 2 kap. na raz po czym w ogóle o tym zapomniałam za pół godziny wzięłam kolejne 2 kapsułki, potem się zorientowałam że w sumie zjadłam cztery, nawet nie odczułam pobudzenia po kofeinie" i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6504 Data: 2018-05-16 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TATUAZ - KRZYŻ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ok... dzieki za uwagi na wyglad zew. tatuatora na pewno bym nie patrzyl hehe - no chyba ze by mnie odpychał czyms razaco... czy barwniki do tatuazu sa produkowane w Polsce ?? bo słyszałem o tym ze kazdy barwnik jest sprowadzany z zagranicy (tylko nie wiem czy to faktycznie prawda) bo u nas sie ich nie produkuje i jesli np. gosciu który bedzie [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 15:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUNG GAR KUEN!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jak pisałem to co jest to 10ton jakiegoś syfu i 10kg wartościowych rzeczy. Ja zresztą z tego powodu nie płaczę. To co podrzucił Dacheng czyli film Błaszczaka oddaje to czym jest trening HG. Ja filmie u Jóźwiaka widać ładnie prowadzoną "mujfę". teraz proszę popatrzeć na genialny w/g mnie klip to jest Hung Gar z pieczątką [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 18807 Data: 2008-04-13 08:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczyku i czysta masa mięśniowa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj w innych tematach co ludzie jedzą, na czym opierają swoją dietę itp a nie idziesz na łatwiznę i liczysz, że ktoś to za Ciebie zrobi, jadłospis tragedia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2011-12-10 19:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i fanom za pomoc i wsparcie. Doceniam was wszystkich bardzo mocno. Jesteśmy znani z zamieniania niepowodzeń w sukcesy, więc taki jest plan.” Smolka nie sprecyzował, na czym dokładnie polega jego infekcja, ani ile czasu zajmie mu powrót do pełni zdrowia. W międzyczasie Smolka został zastąpiony przez debiutanta w Oktagonie Krisa Moutinho (9-4 [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9164 Data: 2021-07-05 11:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wioślarz a chondromalacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przez jakąś warszawską uczelnię i zamieszczone w Fizjoterapii Polskiej, jak coś mogę pogrzebać, w każdym razie są wiarygodne. BADANIE: By zorientować się na czym trzeba się skupić w treningu (czucie głębokie/siła mięśniowa) warto jest zrobić test dwóch wag. Wykaże on czy twoje czucie głębokie (proprioceptywne) jest wystarczające [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2011-01-15 00:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta sprawa. Każdy kto ma jakiekolwiek pojęcie i chociaż trochę czytał na czym polega PCT i od czego jest Pregnyl wie, że endo zapisują 5000iu na raz. Tylko my, uzytkownicy SAA rozbijamy ampułkę na kilka strzałów :-) Zależy jaki cel. Jak dałeś ciała i przez kilka miesięcy waliłeś towar a nic HCG to faktycznie kłania się hipogonadyzm i trzeba [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-16 17:20:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BodyShow 2001 Pierwsze wrażenia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] prezentowały się fitnesski(bardzo ładnie). O godz. 11:50 na scenie pojawili się juniorzy w kategorii 80kg gdzie startowało 7 zawodników i znów poziom był wyrównany o czym może świadczyć liczba i schemat porównań 2-7, 1-6, 4-5-6-7, 1-2-6-7, 1-3-4-59(nie jestem quite sure czy wszystkie zapisałem) as tartowali następujący zawodnicy z nr 1. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 8192 Data: 2001-11-18 00:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w Łodzi Shooto

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dla mnie może to się nazywac Greco-Roman-Freestyle-Cage-Jitsu-Wrestling, albo i 10000 tys. innych śmiesznych zlepek słów(inna sprawa ze głupio potem dostac puchar z takim czyms). Nazwa jest w koncu tylko nazwą. Nie widzę jednak powodu dla którego nazwa Submission Wrestling jest zła. Submission to "obezwładnienie" bądź [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 8808 Data: 2002-12-10 21:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS. Dzień treningowy z BioTechUSA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w bloku a potem jazda na całego , uzbierało się do 14stej ponad 16 000 kroków z maszyną :) która wymaga nakładu sily do prowadzenia ( kto obsługiwał cykliniarke to wie czym to pachnie ) https://images84.fotosik.pl/1069/6902f3a085987a2amed.png Po pracy rowerem na działkę i w drugą stronę więc odległość x 2 [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8901 Data: 2018-05-14 17:00:49 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny+ kilka pytań! :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trening beznadziejny , przeczytaj na czym polega trening FBW w twoim wieku sklaniałbym sie nad treningiem domatora Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-17 18:25:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-02-17 18:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na stare lata i tak wiele z zycia nie ma. Wiec jak kto szanuje swoje zdrowie to jego sprawa i nie ingeruje w to. Oczywiscie plułam sie jak ostatnio mój już były chłopak o czym pisąłam w "Omin mnie" szykował kolejny cykl po tym jak po poprzednim wylądował w szpitalu, ale to wiecie...tylko dlatego sie plułam bo jak w szpitalu jest to [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 16718 Data: 2004-12-07 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób pomiary jutro bądź w niedzielę.Zobaczymy na czym stoimy.

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 20:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)